產後抑鬱症如何治療呢？
健康咨詢描述：
懷孕期間我老公就出軌，經常不回家，我生了一個女兒，老公和婆婆家都不是很喜歡，這讓我壓力很大，每天都情緒低落，怎麽都高興不起來，看不到未來生活的希望，飯也不想吃，晚上經常失眠，有時候真想離開這個世界，解脫自己，我娘家人看我精神越來越不正常，去醫院檢查醫生說是產後抑鬱症。想得到怎樣的幫助:產後抑鬱症如何治療呢？
健康問答/439℃/2025-01-10 20:07:03
病情分析、指導意見及優質解答：
產後抑鬱症治療方法：1、對某些需要服藥治療的病人，由於性情的改變和對自己信心的喪失而拒絕治療。此時家人要耐心向病人解釋疾病的緣由，服藥的目的。切不可漠不關心對病人發脾氣，這樣會起反作用，使病人更加焦慮抑鬱。2、體育鍛煉。適當的鍛煉可以改善人的情緒，同時可以多出去曬曬太陽，有利於體內特殊的抗憂鬱物質的分解和吸收。尤其是產後出現抑鬱的患者對外部很少接觸。不妨試試放鬆自己的心情。3、支持性心理治療。支持性心理療法又稱支持療法。是指在執行醫護過程中，醫護人員對患者的心理狀態合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除患者的不良情緒，使其處於接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康複。4、角色交替法。別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能隻做24小時全職媽媽，所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）