體內有濕氣怎麽辦?
健康咨詢描述:
我總是感覺到疲倦乏力,沒有精神,臉色也不好,人也比較胖,中醫說我濕氣有點重,請問體內有濕氣怎麽辦?
健康問答/568℃/2024-07-29 06:46:38
病情分析、指導意見及優質解答:
體內濕氣重,可以做個中醫治療,比如刮痧、拔罐、針灸等,還可以配合中藥調理一段時間。平時注意合理膳食,吃些清淡的食物,避免進食高脂肪和高熱量的食物,多餐蔬菜水果已經粗糧,加強體育鍛煉,增強體質,避免過度肥胖,保證睡眠充足,不要熬夜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)