來月經可以吃黃桃嗎?
健康咨詢描述:
今天是我來月經的第三天,我媽媽買了一些黃桃回來,我特別想吃,請問來月經可以吃黃桃嗎?
健康問答/104℃/2025-07-15 21:41:53
病情分析、指導意見及優質解答:
女性在月經期間可以吃黃桃。黃桃中含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質、微量元素、膳食纖維素等營養物質,女性在進食後可以補充機體所需的營養、提高機體免疫力、增強抗病能力、促進糞便排出等,還可以起到增進食欲、美容養顏、調節機體的脂肪代謝等作用,對女性的身體健康有較多的益處。注意女性避免進食剛從冰箱拿出的食物,要做好腹部的保暖,避免受涼,以免出現痛經等症狀。
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