或是減輕一點痛苦，重度抑鬱症如何自己治療好？
健康咨詢描述：
或是減輕一點痛苦，重度抑鬱症如何自己治療好？重度抑鬱症如何自己治療好？或是減輕一點痛苦（女，16歲）
健康問答/664℃/2025-01-15 05:56:42
病情分析、指導意見及優質解答：
十六歲的年齡一般沒有抑鬱症，抑鬱症的平均發病年齡大約為26歲，抑鬱症是有自愈傾向的疾病，一般病程為六個月，測出的不是抑鬱症,是抑鬱情緒的嚴重程度，比如說你去運動運動出出汗，是的抑鬱情緒人人都曾有過，更不會是抑鬱症，單憑某一個症狀是無法診斷抑鬱症的，也就是說抑鬱症也是有自愈傾向的疾病，不會從六歲持續抑鬱到16歲，青春期的青少年往往是思維活躍敏感,也存在稍許的情緒不穩定,一般與自己的成長經曆,和性格因素有關，這種情況在我們精神科,一般的不診斷抑鬱症，隻能做出抑鬱狀態，存在抑鬱情緒的診斷，往往可以與心理幹預,也就是找心理谘詢師聊一聊，精神嚴重程度取決於他對自己工作生活學習人際交往影響的嚴重程度，希望我的回答對你有幫助，可以關注我隨時幫你，一個人的能力、發展潛力隻和她的努力有關,每個人的精力很有限,你過多關注一些表象的東西,那麽你學識和能力提高的機會就小,其實每個人外表和內在都會有這樣那樣的缺點,完美無缺的人是不存在的,你應該看看自己有哪些優點、特長,日積月累,你就會發現你其實有你的優勢是別人沒有的,是別人羨慕的，希望我的回答對你有幫助。
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