健康咨詢描述：
我聽說獻血對身體的健康很有好處，對於身體的造血功能有益處，並且還能促進身體的新陳代謝，請問多久獻血一次最好？
健康問答/137℃/2024-04-11 16:16:23
建議間隔半年獻血一次，獻血對身體有好處，可以刺激骨髓去造血，對於動脈粥樣硬化、冠心病等疾病都可以有一定的預防作用，獻血之後，丟失的血量會在一天左右的時間恢複，血細胞恢複所需要的時間會比較久，在獻血後一個月的時間時，血細胞可以充分的恢複。適當的獻血對於身體健康一般是沒有危害的，獻血後要注意休息，避免勞累。女性避免在月經期獻血，此時的身體素質較差，獻血後發生感冒等疾病的可能性會增高。
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