濕氣重泡腳有用嗎？
健康問答/877℃/2025-02-27 06:44:46
病情分析、指導意見及優質解答：
體內濕氣較重，可以通過泡腳的方法進行祛濕。注意泡腳的溫度不要過高，微微出汗即可，時間建議控製在半小時之內，如果濕氣過重，在泡腳時可以在水中加入中藥，如丁香。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...