健康咨詢描述：
舅舅有肩周炎的毛病，現在胳膊抬起來都覺得費勁，拿一些稍微重一點的東西就覺得很痛苦，有什麽好的方法可以治療呢？
健康問答/776℃/2025-03-15 11:44:09
根據你的描述，可以熱敷或者使用活血化瘀的膏藥來緩解症狀。平時可以適當的進行活動，可以促進周圍皮膚的血液循環，舒展肌肉。在飲食上要注意多補充一些營養，增加一些鈣劑，可以用中藥進行調理，可以起到舒筋通骨的療效。
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