孕婦可以吃黑米嗎？
健康咨詢描述：
我現在懷孕已經快六個月了，我平時喜歡吃雜糧米飯，但是我婆婆說不能吃黑米，會讓孩子皮膚黑，請問孕婦可以吃黑米嗎？
健康問答/515℃/2025-06-19 12:29:03
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，孕婦可以吃黑米粥，並沒有吃黑米孩子皮膚會黑的說法，不要相信，黑米含有豐富的膳食纖維，吃了對人體的好處很大，同時要做到飲食宜規律，營養均衡，粗細粗糧搭配。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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