孕三個月，又便秘了，怎麽辦
健康咨詢描述：
孕期我個人的體質感覺本來就容易便秘，現在懷了寶寶，還時不時的便秘，痛苦啊，?拉出來跟羊屎一樣，一粒一粒，又不敢用力拉，怕傷到寶寶。?還有，額頭上也長了小包，像痘痘一樣，但沒有貨膿的那種??睡眠也是不怎麽，經常上廁所，也經常做夢，一晚上感覺能做好多的夢，汗也很多，不知道是太熱還是虛汗???我現在應該吃什麽進行食補，不想喝中藥，主要是便秘能解決就OK了
健康問答/334℃/2025-05-29 19:40:25
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：你好，目前懷孕容易便秘，如果嚴重可以使用開塞露幫助排便，平時多進食新鮮水果蔬菜及粗纖維食物。意見建議：孕期多喝水，禁忌辛辣刺激性食物，以免容易上火引起便秘，也可以多喝一些蜂蜜水。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）