酒釀的功效有哪些？
健康問答/830℃/2024-07-22 15:08:36
病情分析、指導意見及優質解答：
酒釀口感鮮美，並且還具有很多的作用和功效，如促進身體血液循環、抗氧化、補血、調理月經和營養神經等。此外，還可以緩解疲勞，提高睡眠質量。建議：避免進食太多，要養成良好的飲食習慣，適當鍛煉身體。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...