怎樣高效控製高血脂?
健康咨詢描述:
我上次體檢的時候發現自己的血脂有點高,因為我本身有點胖,所以擔心對健康有影響,想知道怎麽能控製高血脂?
健康問答/650℃/2025-05-17 11:28:54
病情分析、指導意見及優質解答:
高效控製高血脂是預先要注意,肥胖的人要控製體重,要控製飲食,低脂、低碳水化合物和低鹽飲食,多吃膳食纖維豐富的食物,多喝水,蔬菜水果多吃,動物內髒以及動物油不要吃。加強鍛煉身體,要堅持做有氧運動。必要的時候需要用藥,首選他汀類藥物,如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等,既可以降血脂,也可以降膽固醇。甘油三酯高的以貝特類藥物為主,如吉非貝齊、非諾貝特等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)