健康咨詢描述：
我感覺我的身材也不算太胖啊，上身看不出來，下身卻很胖，都集中到下身去了，有什麽辦法可以瘦下身的嗎？
健康問答/310℃/2024-12-30 07:38:07
下身肥胖的人主要是指腿部的肥胖，需要通過控製飲食和運動共同來減肥，才能達到減肥的效果，飲食上需要減少脂肪含量豐富的食物，運動方麵主要是遊泳、跑步、騎自行車等運動，平時還要避免久坐。
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如果檢查出散光50度，一般來說也是需要加進去的。如果不加散光的度數，視力明顯不會達到良好的狀態。如果加上50度的散光鏡片，出現頭暈、頭痛、眼花等現象，也可以嚐試用球鏡來替換散光，效果會更好些。一定要及時佩戴眼鏡，避免度數進一步加深。平時還要注意合理用眼，養成良好的生活習慣，不要熬夜，保持作息規律，在長時間用眼後可以適當...
土黨參是常見的中藥，能夠起到健脾益氣、補血的作用，很適合貧血、氣血不足的人群吃，其次土黨參對於人體的肺部也有好處，可以潤肺、祛痰止咳，用於治療肺虛咳嗽、咳痰以及咳喘等不適的病症。另外土黨參還具有促進乳汁分泌的功效，對於哺乳期乳汁少的女性，可以用土黨參泡水飲用，也可以用土黨參煲雞湯飲用，都可以起到良好的效果，不過要注意不...
指導意見：您好，您的症狀考慮是飛蚊症。指眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮的背景時更明顯，還可能伴有閃光感。常有飛蚊症狀，眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮的背景時更明顯，經仔細檢查並未發現明顯玻璃體病變。建議您應散瞳仔細檢查眼底。...
對於乙肝患者的飲食，建議吃一些清淡、有營養的食物，還可以吃一些富含纖維素的食物，如蔬菜、水果等。但要注意的是，在水果的選擇上應避免吃熱量高的，如榴蓮、牛油果等等，以免加重肝髒的負擔。...