空腹可以喝酸奶嗎？
健康咨詢描述：
我因為工作的原因，經常三餐不定，我媳婦就給我準備了一些酸奶，讓我填肚子用，我想問問空腹可以喝酸奶嗎？
健康問答/497℃/2025-01-21 20:11:27
病情分析、指導意見及優質解答：
空腹不可以喝酸奶。空腹狀態下喝酸奶會導致患者因為胃酸分泌過多，導致胃痛、反酸、噯氣等不適症狀出現。酸奶中含有一定量益生菌，該物質進入人體胃腸道以後，可有效促進腸胃蠕動，幫助改善便秘等問題。患者目前在空腹狀態下喝酸奶，有可能會因為腸胃蠕動速度過快，導致益生菌及酸奶中的蛋白質、鈣等營養物質，沒有徹底消化吸收，直接排出體外，造成營養的浪費。
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