健康咨詢描述：
最近這一段時間，我的臉上長了很多痤瘡，又紅又腫有時還很痛，我想知道痤瘡忌口食物清單是什麽？
健康問答/461℃/2025-01-19 10:10:05
痤瘡主要是由於體內激素分泌紊亂，油脂分泌過多引起的，患者平時要注意飲食清淡，忌食油膩、辛辣刺激性食物，以免加重症狀。患者可以多吃水果蔬菜，補充維生素，能夠促進新陳代謝，加快體內毒素的排出。
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病情分析：您的這種情況可能是由於個人體質恢複速度過慢導致，也有可能是由於扭傷後形成了創傷性的關節炎導致。韌帶產生損傷也會導致這種現象的發生。建議：及時至醫院進行就診。注意事項：避免劇烈運動。...
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等糖分。如果在晚上睡覺前1-2小時適當喝蜂蜜水，是不會導致身體肥胖的，因為蜂蜜中含有的是葡萄糖和果糖屬於單糖，在進入身體後不容易轉換成脂肪。如果在睡覺前過量喝蜂蜜水，是會讓身體長胖的。...
想要減掉肚子上的贅肉和小肚腩可以通過飲食和運動進行調理。飲食上要減少食物的攝入，少吃高熱量，高脂肪，高糖的食物，多吃些富含纖維的蔬菜水果。運動上可以多做腹部運動，如俯臥撐、仰臥起坐等，還可以通過跑步、遊泳等運動減掉肚子上的贅肉。...