敲打膽經有什麽好處？
健康咨詢描述：
昨天和朋友一起在公園進行鍛煉，她說經常敲打膽經對身體健康有益，請問經常敲打膽經有什麽好處？
健康問答/979℃/2025-03-13 23:39:03
病情分析、指導意見及優質解答：
經常正確的敲打膽經，首先能夠增加體內的膽汁分泌，可以促進維生素以及脂肪的吸收。其次，還具有活血的功效，長期敲打可以增強機體的免疫力。此外，還具有美容養顏、排毒的作用。部分的人群還能夠通過敲打膽經改善睡眠，緩解失眠多夢的症狀，但是需要注意如果敲打的方式不正確，會造成肝火旺盛，對身體的健康會產生影響，而且過度的對皮膚刺激還會增加皮膚的敏感度，容易造成皮膚疾病的發生。還需要注意不要再飯後立即敲，會引起消化不良。
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