健康咨詢描述：
我現在是22歲，結果我現在才一米七的身高，我感覺作為一個男孩子，一米七有點太矮了，請問22歲怎麽長高？
健康問答/188℃/2025-05-16 22:42:07
一般22歲之後再想長高就比較困難了，建議你可以去醫院檢查一下骨垢線，如果骨垢線閉合了就沒有努力的意義了，如骨垢線還沒有完全的閉合，可以通過運動、補鈣等方法增高升高。平時要注意營養均衡，盡量多吃一些高鈣、高蛋白的食物，避免食用可樂等食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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