做仰臥起坐能減肚子嗎?
健康問答/612℃/2024-06-01 06:04:33
病情分析、指導意見及優質解答:
做仰臥起坐能消耗腹部皮下脂肪,是可以起到減肚子作用的。而肚子上脂肪堆積過多,多是因為運動量少,加上飲食由於油膩導致的。建議:如果想要減肚子,最好控製飲食,少吃高脂肪食物,多運動,達到減肥的目的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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做仰臥起坐能消耗腹部皮下脂肪,是可以起到減肚子作用的。而肚子上脂肪堆積過多,多是因為運動量少,加上飲食由於油膩導致的。建議:如果想要減肚子,最好控製飲食,少吃高脂肪食物,多運動,達到減肥的目的。
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