健康咨詢描述：
最近性能力下降，每次堅持不了幾分鍾，有點早泄，讓老婆很不滿意，聽朋友說，每天堅持做提肛運動，可以有很不錯的提升性能力的效果。
健康問答/765℃/2024-04-19 18:45:49
提肛運動既收縮髒門（肛門）運動，具體做法如下： 收縮髒門並不困難，如實在不知道怎麽做有一個很簡單的方法可以掌握，就是在小便的過程中強行中斷，這時所做的就是提肛運動! 練習方法：采用站立或者端坐姿勢均可，站立時兩腿分開與兩肩同寬，端坐時腰要坐直，雙臂放鬆，深呼吸一口氣（不需要弊氣），然後做提肛運動，此時會感覺到一股酥麻感由下至上傳達到腦部，隨後繼續保持提肛動作，不要鬆懈，直至無法堅持。這樣每天練習2-3次，常做這個動作可以按摩前列腺，對於防止前列腺疾病很有幫助，並且可以調理五髒，起到很好的養生作用!
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血壓低的人多吃點櫻桃，可以補充鐵，補鐵可以對升血壓有一定的幫助，多吃紅棗可以補鉀、磷和鐵，多吃紅棗還能起到寧神安眠、補血養腦的作用，也有利於升血壓。血壓低的人其他水果大多都可以適量食用。...
宮角妊娠屬於比較罕見的一種異位妊娠，與輸卵管妊娠的臨床表現較為相似。通常懷孕12周-16周的時候最危險，因為很有可能會造成子宮大出血。因此在確診之後需要及早采取手術終止妊娠，避免出血的發生。...
神經性的頭疼是由於患者精神壓力大、生活不規律、睡眠不足導致的，患者注意保持規律的作息時間，保持自己輕鬆的心情，在平時最好忌煙酒，辛辣刺激的食物也不要食用，保持自己的充足睡眠可以緩解神經性的頭痛的症狀。...
病例分析:您好，考慮是便秘，需要多飲水，避免大便幹燥。意見建議:您好，可以喝番瀉葉和口服蘆薈膠囊，需要養成按時排便的好習慣，每日一次大便或兩次，按時排便。...
如果咳嗽是由細菌或者是病毒感冒所引起的，首先患者需要針對病毒或者細菌治療，可以有效的緩解咳嗽的症狀。如果咳嗽是因為過敏性因素引起的，則需要進行抗過敏治療，比如使用孟魯司特、氯雷他定等藥物。如果是由肺炎，結核病等其他疾病引起的，患者首先應使用青黴素、頭孢菌素等抗生素進行有效的治療。如果是結核病引起的咳嗽，患者至少要使用，...