預防老年癡呆有哪些方法?
健康咨詢描述:
老年癡呆要怎麽預防?我擔心我的媽媽以後會患上老年癡呆,所以現在就要多多學習一些預防的方法。
健康問答/768℃/2025-05-18 16:56:26
病情分析、指導意見及優質解答:
預防老年癡呆,老年人可以常吃一些健脾補腎類食品,如山藥、大棗、薏米。其次是注意智力和身體機能方麵的訓練。應勤於動腦,多活動手指等關節。起居飲食要有規律。做到定時、定量、定質;高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;低脂肪、低鹽;戒煙、戒酒,可多吃些魚類食品,適當補充體內維生素E。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)