孕婦能吃什麽？
健康咨詢描述：
我現在懷孕兩個多月，沒懷孕以前我就會隨便亂吃，現在擔心胎兒就不敢了，想知道孕婦能吃什麽？
健康問答/389℃/2025-01-18 04:31:56
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、排骨、魚肉、豆腐、牛奶、牛肉、雞肉等，提供孕婦所需要的營養，促進胎兒生長發育；可以吃富含鐵元素的食物，如動物肝髒、菠菜、紅棗、桂圓等，預防孕期貧血；可以吃富含維生素以及纖維素的瓜果蔬菜，如山藥、玉米、蘋果、香蕉、紅薯、芹菜、冬瓜、南瓜、獼猴桃、火龍果、橙子、柚子、馬鈴薯、青菜、木耳、紅豆、豌豆等，保持大便通暢，預防孕期便秘。孕婦應均衡營養，定期到醫院複查。孕早期可以服用葉酸，預防胎兒畸形。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）