健康咨詢描述：
我奶奶剛剛在診所測量了血壓，結果血壓比較高，我想問一下血壓高的患者要注意些什麽？
健康問答/886℃/2025-03-16 10:48:30
血壓高的患者要注意養成合理規範的作息時間，以利於保證機體得到充足的休息，避免過度勞累導致血壓持續升高；其次要注意飲食清淡，避免食用含脂肪豐富和含鹽量高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜；同時要注意控製情緒並且盡量保持情緒穩定，以平和的心態看待問題。要養成按時檢測血壓的習慣並做好記錄，適量的進行體育運動，按時去醫院心血管內科就診。
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