健康咨詢描述：
我最近感覺頸椎兩側筋疼，往側麵望就疼的受不了，不知道該怎麽辦？
健康問答/671℃/2025-01-18 04:58:57
頸椎兩側的筋疼這種說法相對通俗一點，實際上可能就是頸椎的兩側叫肌肉的一個勞損引起的，根據這種說法，我們考慮可能就是一定要頸肌膜炎。這肌肉的肌膜的長時間保持一個姿勢，或長時間的勞損引起的肌膜的一個無菌性的炎症。這種疼痛跟你就是長時間的低頭或者長時間的一個保持一個姿勢有關係，現在就是長時間的一個打牌、玩手機、看電腦用的多了很容易造成這種情況，歸根到底一個頸部的活動要多活動可以緩解症狀的。
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