健康咨詢描述：
我今天上火了，我老公說我可能是天天喝純牛奶引起的，我想谘詢一下，天天喝純牛奶會上火嗎？
健康問答/823℃/2025-06-16 19:42:07
天天喝純牛奶是不會上火的。上火的原因主要與不良的生活喜歡和飲食習慣有關，可能是長期熬夜、經常吃辛辣和刺激的食物引起的。而純牛奶中含有大量的營養物質，比如蛋白質、脂肪、氨基酸、多種維生素等，具有鎮靜安神、提高記憶力、降低膽固醇、提高機體免疫力等功效。出現上火的症狀，建議多飲水，多吃富含維生素的水果與蔬菜，比如苦瓜、冬瓜、蓮子、山藥、番茄等，以達到降火的目的。
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