健康咨詢描述：
以前沒事就會經常打球鍛煉，現在上班忙沒時間運動，一回家就躺著，肚子上都是肥肉了，腹肌鍛煉方法有什麽？
健康問答/599℃/2025-03-15 03:16:47
腹肌鍛煉一般以運動為主，因為是鍛煉腹肌，所以應該著重加強腹部的運動，消耗腹部脂肪，以下有幾個鍛煉方法，首先平躺，然後上半身不要著地，腿部伸直成直角，用雙手摸腳尖，然後再雙手支撐，以屁股為著力點，進行收腿鍛煉，平時還可以做仰臥起坐來輔助鍛煉。
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小孩鼻子癢建議醫院就診，檢查是否患有過敏性鼻炎等疾病。需要帶孩子入院檢查明確病因後再對症治療。如過敏造成的需要使用抗過敏藥物，比如過敏性鼻炎可以使用糖皮質激素噴劑，若是瘙癢症狀嚴重還可以使用口服止癢藥物。...
病情分析：你好，膽結石主要是由不健康的飲食習慣造成的，所以膽結石病人的飲食。首先就是要講究衛生。吃水果前一定要衝洗幹淨再吃。防止並從口如吃入蛔蟲卵。油炸性食物少吃，炸土豆片、炸香蕉等這些煎炸的水果切忌也不要食用的意見建議：膽結石的成因非常複雜，有些是不可更改的因素，例如：逐漸增長的年齡、女性、種族、基因和家族史；有些是...
結膜炎多是由於不注意眼部的衛生，引起眼睛發紅、分泌物增多，一般可自愈。如果症狀嚴重時最好配合使用一些藥物。建議：平時要注意保持眼部的清潔衛生，避免抓揉眼睛。飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激的食物。...