保護視力的方法有哪些？
健康咨詢描述：
我爸爸媽媽是高度近視的患者，我擔心自己不注意會導致近視的出現，請問一下專家在平時生活上保護視力的方法有哪些？
健康問答/120℃/2024-12-30 02:50:12
病情分析、指導意見及優質解答：
保護視力，首先需要保證充足的睡眠，避免熬夜。其次減少使用電子產品的時間，比如手機、電腦等。平時在學習之餘，多做眼保健操，多眺望遠方，有助於保護眼睛，預防近視。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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