健康咨詢描述：
我媽有腰椎間盤突出一年了，最近老是腰疼，看著都難受，想問下應該怎麽治？怎樣按摩才能緩解症狀？
健康問答/440℃/2025-03-30 11:30:39
腰椎間盤突出是一種常見的腰椎疾病，大多數是由於坐姿不當、過度勞累等引起的，可以吃點止痛藥或者局部貼膏藥緩解症狀，按摩的話要適度，不能過輕也不能過重，或者可以用個毛巾熱敷，也能使疼痛減輕。避免長時間坐著，經常走動走動。
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