便秘怎麽通便？
健康咨詢描述：
近期總是感覺肚子脹脹的，排便也不規律，好像出現便秘了，我想問一下，便秘需要怎麽做才能更好的通便？
健康問答/125℃/2024-12-16 05:09:53
病情分析、指導意見及優質解答：
出現便秘想要快速通便，可以使用開塞露對肛門周圍進行潤濕，增加局部潤滑，促進大便的排泄。若是較為嚴重的便秘，可以采取灌腸的方法，不僅排除大便還對腸道進行補水，促進腸道排泄。便秘也可以食用利於通便的瀉藥，如大黃、番瀉葉，或者是聚乙二醇溶液、甘露醇等，緩解便秘的症狀。日常飲食上需要多食用新鮮的水果蔬菜，補充腸道內的水分，防止大便幹結，多進行體育鍛煉，加速腸道蠕動。
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