近視眼如何恢複視力?
健康咨詢描述:
病情描述:這段時間感覺眼睛近視的厲害,好多東西看不清楚了,很擔心,不想帶眼鏡呀,感覺帶眼鏡太不方便了,想知道恢複視力的方法。想得到怎樣的幫助:近視眼如何恢複視力?
健康問答/216℃/2025-05-24 04:32:54
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,首先站在10米遠處的一塊草坪,聚精會神,全神貫注的凝視前方20秒,認真仔細的觀察草葉的大致結構,然後把左手掌放在眼睛前方,這是自己觀察受手掌上麵的指紋,這樣大約5秒之後,在凝視遠方的綠草15秒,這樣反複坐的幾次,堅持每天至少做一次,近視嚴重者多加幾次,以草坪為參照物這是因為草的波比較短,能夠減輕眼部的調節,放鬆肌肉。
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