失眠心裏很暴躁應該怎麽辦？
健康咨詢描述：
失眠，心裏很暴躁，容易動怒，老是失神，心不在焉，想很多事情。
健康問答/773℃/2023-03-27 15:05:54
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，平時要多到戶外活動，保持好樂觀的心態，可以通過藥物來進行治療的，或者是在睡前的時候喝一杯牛奶也是比較好的方法。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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