13歲失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我妹妹今年才13歲，最近這段時間不知道是怎麽回事，她出現了失眠的情況，晚上的時候總是睡不著，想知道13歲失眠該怎麽辦？
健康問答/392℃/2025-01-18 13:46:37
病情分析、指導意見及優質解答：
患者13歲出現了失眠的情況，一般我們是不建議用藥的，在睡前注意不要讓她做一些容易興奮的事情，也不要讓她過多的思考，可以泡一個熱水澡，或喝一杯牛奶有助於入眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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