健康咨詢描述：
我最近有眼袋黑眼圈，指甲豎紋，最近一年開始噻牙縫，掉發嚴重且枯燥，我醫院檢查後說是氣血不足和腎虛脾虛，想問問醫生應該怎麽辦？
健康問答/946℃/2025-02-27 03:20:07
通常氣血不足腎虛脾虛的時候應通過中醫以及生活習慣改變來進行調理，應遵醫囑服用補血益氣以及溫補脾腎的中藥進行調理治療，比如白術、黨參、茯苓、甘草、熟地黃、白芍以及當歸等中藥，同時也可以多吃豬肝、豬腎、黑木耳、黑芝麻、黑米以及黑豆等補腎的食物。對於氣血不足的患者還應多吃烏雞湯、胡桃肉、紅糖、紅豆、三藥牛腩煲、懷菊帶魚以及排骨湯等補血的食物。
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