健康咨詢描述：
我最近想要減肥，我主要就是腿上脂肪比較多，我想知道怎樣可以快速減掉腿部多餘的脂肪？
健康問答/130℃/2025-06-26 06:27:02
病情分析：缺乏運動、久坐等原因很容易導致腿部脂肪堆積。建議:可以通過針對腿部的運動來進行局部減肥，如床上騎自行車運動，每次半小時，運動前後都需要拉筋壓腿，這樣腿部減脂同時，還能避免成為肌肉性粗腿。
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