香蕉飯前吃還是飯後吃好?
健康問答/787℃/2025-03-03 12:17:47
病情分析、指導意見及優質解答:
香蕉最好是在飯後吃,因為香蕉中鉀離子和纖維含量比較豐富,飯前吃太多容易刺激腸道。建議可以在吃過飯後半小時吃香蕉,平時要吃清淡消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物,便秘的患者吃香蕉還有助於促進胃腸蠕動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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香蕉最好是在飯後吃,因為香蕉中鉀離子和纖維含量比較豐富,飯前吃太多容易刺激腸道。建議可以在吃過飯後半小時吃香蕉,平時要吃清淡消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物,便秘的患者吃香蕉還有助於促進胃腸蠕動。
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