快速順氣胸口的方法?
健康咨詢描述:
最近學校體能測試,我今天跑完了800米之後就感覺到胸口喘不過氣來,我想知道快速順氣胸口的方法是什麽?
健康問答/943℃/2024-09-01 10:55:30
病情分析、指導意見及優質解答:
快速順氣胸口的方法是停止劇烈運動,可以慢慢的停止活動然後原地休息,可以做深呼吸調整呼吸節奏,緩慢的深呼吸不能過於猛烈的呼吸,也可以按摩腹部以及胸部等部位,也可以用兩指用力捏住內關穴和外關穴,還可以冷敷局部胸部疼痛的地方,也可以適當的做拉伸運動,胸部哪一邊疼痛的就拉伸不疼的一側肢體,出現你這種岔氣的情況可能是在劇烈運動之前沒有做好準備工作,天氣寒冷導致的,近期要多休息。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)