健康咨詢描述：
這段時間經常肚子疼，我平時很注重飲食的，從來不亂吃東西，請問這是怎麽回事？
健康問答/917℃/2025-03-10 21:36:18
有可能是飲食不潔引起的，如果腹痛不是很厲害，建議可以從飲食上調理，多吃些粗糧，吃些蔬菜水果，有助於消化。避免油膩、生冷、辛辣刺激性食物，可以適當的按摩腹部，緩解腹部不適。油炸食品、燒烤等這些東西盡量少吃，然後還要注意飲食的時間要有規律，按時吃飯，不要暴飲暴食，適當的做些鍛煉，有助於消化。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
日常生活中要忌口,辛辣油膩刺激性食物以及油炸食物盡量少吃,多吃蔬菜,特別是含纖維素高的蔬菜,休息睡眠要規律,並保持大便通暢，每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑，可以應用抑菌型和保濕型的護膚品,如果出油可以應用控油護膚品,清淡飲食,保持樂觀心態，上述注...
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