來月經期間可以吃紅棗嗎？
健康問答/813℃/2024-06-20 16:50:23
病情分析、指導意見及優質解答：
你在月經期間可以吃紅棗，隻要不吃辛辣與寒涼的食物即可。另外，在月經期間吃紅棗，可起到補血益氣、安神助眠、緩解情緒、美容排毒、補充體力等作用，但要注意食用的量，以免食用過多，引起胃腸道不良反應。
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