小腿肌肉怎麽清除？
健康咨詢描述：
夏天到了，所以我很喜歡穿小裙子，但是我的小腿肌肉比較發達，所以我想問一下，小腿肌肉怎麽清除？
健康問答/667℃/2025-02-02 16:57:14
病情分析、指導意見及優質解答：
小腿上有肌肉屬於正常的情況，但是如果小腿肌肉比較多，對女性而言是不好看的，可以通過運動喝按摩的方式來減少小腿肌肉，平時可以適當進行遊泳、快走等運動，有助於燃燒腿部肌肉的脂肪，運動後要及時按摩和揉捏小腿，還要對小腿進行推拿、刮痧等理療，有助於鬆弛小腿肌肉。另外平時最好不要進行爆發力的運動，比如登山、快走、跳躍等，也不要穿高跟鞋，防止增加小腿肌肉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）