吃什麽中藥補氣血比較好?
健康咨詢描述:
我最近一來例假,臉色就會略顯蒼白,我想要吃些中藥補點氣血,請問吃什麽中藥補氣血比較好?
健康問答/296℃/2025-03-02 15:03:42
病情分析、指導意見及優質解答:
一般來說,可以補氣血的食物都是紅色,比如說紅豆、紅棗、枸杞、桂圓、菠菜等,這些食物都可以幫助您補充氣血。補氣血的中藥材有阿膠、黃芪、白術、茯苓等,這些藥材都可以補氣益血。建議您可以先食補,沒有效果之後在吃中藥。
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