健康咨詢描述：
我最近工作太忙了，都沒有好好的休息，長了很多的痘痘，但是最近很想吃蓮藕，請問長痘痘可以吃蓮藕嗎？
健康問答/775℃/2025-02-28 13:26:26
長痘痘可以食用蓮藕，蓮藕中含有豐富的營養元素，適量食用可以起到提高食欲、促進胃腸道蠕動、補充營養等功效。患者還應該多注意休息，養成良好的作息習慣，早睡早起，保證睡眠時間充足。可以適量參加戶外運動，來放鬆心情紓解壓力。其次患者還需要多注意飲食清淡，避免食用油膩、刺激性強的食物，也需要多注意皮膚清潔，避免使用刺激性強的洗麵奶過護膚用品。
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