每天喝一杯紅糖水會胖嗎?
健康咨詢描述:
媽媽說我麵色比較蒼白,每天晚上我回家的時候都會給我喝一杯紅糖水,我想了解一下每天喝一杯紅糖水會胖嗎?
健康問答/438℃/2024-06-27 03:26:14
病情分析、指導意見及優質解答:
每天喝一杯紅糖是不會導致長胖的,紅糖裏麵含有的糖分是蔗糖,是不會導致熱量和糖分增加的。喝紅糖水有補血補氣的功效,建議飲食方麵要吃黃瓜或者是西紅柿等低熱量的食物,平時多參加體育鍛煉有利於增強體質。
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