男人補氣血吃什麽好?
健康咨詢描述:
從上個月開始我經常會出現疲憊、失眠、耳鳴的症狀,醫生說我是氣血不足,我想問問男人補氣血吃什麽好?
健康問答/198℃/2025-01-23 06:53:13
病情分析、指導意見及優質解答:
補氣血可以通過平時的飲食幫助調理,沒事可以用黃芪泡水喝,有助於補氣,可以適量的多吃一些葡萄、桂圓、胡蘿卜、南瓜、紅棗等食物,這些食物中富含豐富的鐵、磷、鈣等礦物質與氨基酸,有強筋壯骨、補血補氣的功效。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)