經期減肥最快秘籍?
健康問答/474℃/2024-05-09 19:57:01
病情分析、指導意見及優質解答:
經期減肥可以減少主食攝入,少吃或不吃米飯、麵食等主食,可以食用少量玉米、紅薯、燕麥片等粗糧來代替主食,同時多吃魚肉、雞肉、雞蛋白、牛奶等高蛋白食物,補充新鮮蔬菜和低糖水果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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經期減肥可以減少主食攝入,少吃或不吃米飯、麵食等主食,可以食用少量玉米、紅薯、燕麥片等粗糧來代替主食,同時多吃魚肉、雞肉、雞蛋白、牛奶等高蛋白食物,補充新鮮蔬菜和低糖水果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
一般食道炎的治療是不建議病人在平時使用一些偏方治療的,大多數的食道炎都是需要對症治療,患者可以用一些氫氧化鋁類或其他的藥物起到一定的治療效果,在平時也要注意保持良好的飲食習慣。此外如果發生了狹窄、梗阻等症狀,還要考慮進行內鏡下擴張、支架置入等治療。...
用鹽水洗臉,是有很多功效與作用的,有助於清潔毛孔,對清理黑頭也有一定的作用,還可以起到殺菌抗菌的作用,但是不可以在水裏加入過多鹽分,防止導致皮膚敏感,另外如果您臉上有傷口,也不要用鹽水洗臉,避免加重疼痛感。...
糖尿病的臨床症狀為多食、多尿、口渴、進行性的消瘦及持續疲勞感等。建議您買一個血糖測量儀,與其匹配的血糖儀試紙,采血針和酒精棉簽。一般情況下,空腹血糖為3.9-6.1mmol/L,隨機血糖一般不超過11.1mmol/L。...
肝內膽管結石的治療現在非常複雜,而且無論是手術還是藥物治療,都無法完全治好,因為和體質關係很密切,主要還有膽汁成分關係,如果無腹痛黃疸症狀,還是保守治療好,可以口服利膽藥,比較好的還是熊去氧膽酸,熊去氧膽酸膠囊或者消炎利膽片。...