失眠小偏方？
健康咨詢描述：
最近晚上總是出現失眠的情況，經常睡不著覺，這很影響我的日常工作，請問治療失眠小偏方有哪些？
健康問答/338℃/2025-01-13 02:59:25
病情分析、指導意見及優質解答：
患者出現失眠的情況可以服用褪黑素改善睡眠質量。也可以在睡覺之前用熱水或者生薑水泡腳，能夠起到改善血液循環促進睡眠的功效。也可以在睡覺之前喝熱牛奶，促進入睡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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