晚上睡不好老做夢怎麽辦？
健康問答/203℃/2024-08-10 00:40:41
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上睡不好老做夢，考慮是神經衰弱的表現，首先建議在睡前泡個澡或洗個熱水澡，讓身體逐漸放鬆，從而產生困意，增加睡眠質量；其次睡前可以喝杯熱牛奶，必要時可以服用養心丸或穀維素等安神藥物改善睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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