健康咨詢描述：
我的腸胃不太好，每次在吃完飯之後就要上廁所，檢查說我這是脾胃虛導致的症狀，請問我要怎麽調理脾胃虛？
健康問答/362℃/2024-12-14 09:55:35
脾胃虛的患者在平時多吃健脾胃和多吃溫熱的食物。建議患者可以選擇多吃牛肉、羊肉、狗肉、胡椒、生薑、大蔥、大蒜等食物，屬於溫熱食物；還可以選擇多吃山藥、茯苓、薏米、玉米、紅棗、雞肉、魚肉等健脾的食；除了飲食外，每天要保持一定的運動，可以增強人的胃腸功能，有效的促進食物的消化。如果脾胃虛弱嚴重的患者，還可以選擇吃健脾益腎的中藥進行調理，效果也是不錯的。
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