健康咨詢描述：
我因為工作的原因要長時間在電腦前坐著，最近時不時的就會感覺到腰疼，想了解一下腰疼如何防範？
健康問答/442℃/2024-07-15 19:43:00
腰部疼痛的病因有很多，想要防範腰疼，如果本身有腰椎間盤突出、腰肌勞損、椎管狹窄、腰椎滑脫等，需要積極的治療。如果有腰疼不知道原因可以做x線片或CT、MRI等檢查以明確診斷，對症治療。疼痛的時候可以口服活血止痛消炎藥物控製，在患處外敷活血止痛的膏藥。平時可以進行牽引、針灸推拿、中藥熱敷等理療，要注意改善不良的坐姿站姿，出現疼痛時注意多休息，不要讓腰部太勞累。
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