健康咨詢描述：
我18歲了我每時每刻都想吃特別是辣的比如說油炸土豆用辣椒拌的我基本上每天都會吃上一份好像會長胖，但是我最近在減肥，請問一下，減肥不能吃什麽？
健康問答/308℃/2024-06-18 09:09:42
飲食方麵嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鍾的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,
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首先你要先去醫院檢查甲狀腺功能，如果正常或低下時可以使用甲狀腺製劑治療，如果甲亢可以使用抗甲狀腺藥物治療，焦慮症的患者可以使用苯二氮卓類、抗抑鬱藥治療，但是注意自己不要隨意的使用藥物。...
珍珠粉配洗麵奶洗臉時，先在手上倒入適量的珍珠粉，再擠一點洗麵奶，混合揉搓，塗抹到臉上，按摩1-2分鍾，最後用清水將皮膚衝洗幹淨即可。油性皮膚一周2-3次，幹性皮膚和敏感性皮膚盡量少用珍珠粉洗臉。...
肝低密度灶不一定是癌。肝低密度灶主要包括良性腫瘤和惡性腫瘤。一般良性腫瘤有肝囊腫、肝血管瘤、肝腺瘤等疾病。這些病症生長緩慢，不會對身體造成太大的影響。建議：但是如果是惡性腫瘤就需要進行穿刺活檢的診斷，加以治療。...
根據你的描述你不是因為感冒引起的咳嗽，而且除了咳嗽沒有別的症狀，那你很有可能是因為細菌、支原體或是病毒等引起的支氣管炎症，建議你使用一些抗生素類的藥物。平時要，多喝水，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，避免受涼上火。注意休息，保證睡眠充足。...