健康咨詢描述：
我老公說近一個月晚上睡覺總是做夢多，第二天工作也不好，請問一下晚上睡覺做夢多是什麽原因？
健康問答/134℃/2024-06-30 11:44:16
晚上睡覺做夢多，一般是因為患者的精神因素造成的，例如情緒緊張、精神壓力大或者是大腦過於興奮等。其次還要考慮神經衰弱的可能性。除此以外也不能排除有抑鬱症或者是焦慮症等精神病的可能性。建議：患者一定要調整自己的情緒，釋放內心的壓力，通過與他人交流或者是加強戶外運動，改善不良的情緒，平時再睡前可以飲用溫牛奶或者是泡個熱水腳，可以提高睡眠質量。
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