患有神經衰弱和輕微抑鬱症
健康咨詢描述：
我看了神經衰弱和抑鬱症臨表現，發現我似乎患了這兩種病，自卑，不自信，多疑，焦慮，臆想直至害怕，感到孤獨，看不到希望，都說生活很美好，我卻感覺不到，隻能每天混混度日，覺得自己是一隻金絲雀，隻能在籠子裏，絕望，醫生，我是不是真的患了神經衰弱和抑鬱症，我該怎麽辦？
健康問答/506℃/2025-01-15 07:29:14
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：自己看了神經衰弱和抑鬱症臨表現，感覺自己自卑，多疑，焦慮，臆想直至害怕，是有心理壓力，在當今社會，變化快，壓力大，是很多人都有的心理問題。精神放鬆，解除思想顧慮，多做室外文娛體育活動，精神愉快，多接受紫外線照射，多喝開水，會有利於康複。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）