吃什麽能降血脂?

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吃什麽能降血脂?

健康咨詢描述:

我最近總是頭暈,記憶力不好,去醫院體檢檢查結果血脂比較高,請問醫生吃什麽能夠降血脂?

健康問答/101℃/2024-08-11 08:20:48

病情分析、指導意見及優質解答:

血脂高的患者可以通過服用纖維素食物降低血脂,如茄子、芹菜、西蘭花、 木耳、番茄、冬瓜等,可以促進胃腸道蠕動,幫助代謝脂肪,促進脂肪的排泄,降低血脂。還可以應用降低血脂的茶水,如金銀花茶、菊花茶、枸杞茶等,可以促進機體的新陳代謝,增加血脂的消耗。多吃新鮮的水果和蔬菜,如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨等,可以促進血液循環,代謝血脂。適當的進行運動,有利於脂肪的消耗。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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